TEKANAN (STRESS)

Dalam suasana dunia yang tidak menentu, jarum kompas sudah tidak menunjuk ke matlamat sebenar, manusia berhadapan dengan satu cabaran baru - TEKANAN ( stress) . Gejala baru ini jika tidak ditangani dengan betul akan menjadikan dunia ini lebih porak peranda. Jika anak-anak, keluarga atau orang-orang di keliling kita berkelakuan seperti dibawah ini, besar kemungkinan mereka berhadapan dengan risiko "TEKANAN" .

1. Kecewa

2. Kemarahan

3. Riaksi keterlauan atau melampau

4. Sakit pinggang

5. Risau

6. Sakit otot

7. Kurang sabar

8. Keletihan

9. Makan berlebihan

10. Gangguan emosi

11. Melakukan sesuatu perkara serentak

12. Kerap merokok ( kalau yang merokok)

13. Tidor tak lena

14. Kerap sakit kepala

15. Selalu bermasalah seperti :-

a. Hilang minat

b. Cepat bosan

c. Tak boleh pandai

d. Selalu tak tenteram

e. Tiada ramai kawan

f. Tension

Penyelesaian untuk menghadapi tekanan ini amat mudah bagi yang tahu, kembali kepada Allah. Kerap solat hajat selepas magrib . Ibadat-ibadat lain juga boleh membantu dan cuba baca beberapa tajuk-tajuk yang lalu didalam blog ini. Mudah-mudahan kita mendapat pertolongan dari Allah untuk keluar dari masalah tekanan ini.